ザクウォーリア

訃報このブログも見てくれている友人のお父様が先週お亡くなりになりました。心よりご冥福をお祈りいたします。ギックリ腰が辛い～２～３年周期でやってくる超辛い腰痛になりました。今までは、何かの動作をした瞬間に腰に違和感を感じてから１～２日後に動け...